Όλοι οι άνθρωποι έχουν βιώσει το συναίσθημα της μελαγχολίας στη ζωή τους, άλλοι περισσότερο και άλλοι λιγότερο. Αναπόσπαστο μέρος της ανθρώπινης προσωπικότητας, η μελαγχολία εμφανίζεται ως συναισθηματική έννοια στους αρχαίους Έλληνες, που της έδωσαν το όνομα “μέλαινα χολή” σαν ένα από τα τέσσερα υγρά του ανθρώπινου σώματος.

Το συναίσθημα της μελαγχολίας, αν και τυπικά θεωρείται ανεπιθύμητο και δυσάρεστο διότι αφορά στη σκοτεινή πλευρά της ψυχής μας, κρύβει πολλή δύναμη όταν το αντιμετωπίσουμε ως ευκαιρία για προσωπική εξέλιξη και αναπλαισίωση.