Βρίσκεστε εδώ:Αρχική>>Υγεία>>Το Κάπνισμα... μια αρρωστημένη απόλαυση

banner roots

Το Κάπνισμα... μια  αρρωστημένη απόλαυση
31.05.2018 | 09:27

Το Κάπνισμα... μια αρρωστημένη απόλαυση

Συντάκτης:  Παναγιώτης Σκαπέτης
Κατηγορία: Υγεία

Γράφει ο Θεόδωρος Ι. Μπαβέας

Έχει ήδη αρχίσει μεγάλη προσπάθεια και από τη πολιτεία κατά του καπνίσματος , εν τούτοις και αυτή η αντικαπνιστική προσπάθεια, παρά τα σκληρά μηνύματα στα πακέτα των τσιγάρων δυστυχώς δεν συγκινούν , ούτε φοβίζουν τους χρήστες ,ενώ πολλά άτομα ακόμη είναι αμετανόητα

Για αυτό το λόγο η πολιτεία για να επιτύχει και να προφυλάξει τους πολίτες αυτούς από αυτή τη βλαβερή συνήθεια .... άκουσον άκουσον τους τιμωρεί με πρόστιμο για να τους προστατεύσει την υγεία τους ...

Πάντως είναι γνωστό ότι ο χρήστης , ο καπνιστής , για να απεξαρτηθεί πρέπει ο ίδιος να το πιστεύει ,να το θέλει ....με το ζόρι δεν γίνεται .Για να καπνίσει κάποιος ή κάποια δεν χρειάζεται προσπάθεια ή καμιά ψυχολογική ή ιδιαίτερη κοινωνική προτροπή ,επομένως ένα ισορροπημένο ψυχικά άτομο ,μπορεί εύκολα να γίνει δέσμιος και εξαρτημένος από το κάπνισμα

Πάντως κοινωνικοί και περιβαλλοντικοί παράγοντες καθορίζουν αν κάποιος αρχίσει το κάπνισμα , οικογενειακοί, με τους γονείς ,τα αδέλφια ,τις συναναστροφές τις παρέες τους φίλους καθώς και οι προτροπές της νιότης οδηγούν στη μιμητική σχέση με την παρέα, για αυτό ..... το σπουδαίο κατόρθωμα εις τη προ την εφηβεία περίοδο της νεολαίας μας

Φωτεινό ,άλλα παράλληλα και λυπηρό παράδειγμα είμαι εγώ ο ίδιος ,Άρχισα πολύ ερασιτεχνικά να καπνίζω όταν πήγαινα φροντιστήριο για το πανεπιστήμιο,και τότε τα περισσότερα παιδιά κάπνιζαν γιατί πίστευαν ότι το τσιγάρο σε κάνει πιο άνδρα ,πιο ανεξάρτητο ......έτσι .ώστε κάποιος συμμαθητής μου στο φροντιστήριο......με πακέτο τσιγάρα τότε !!!μου προσέφερε και σε μένα τσιγάρο .Έτσι άπλα άρχισα..χωρίς να καταλάβω σε τη δρόμο έμπαινα .......με μύριζε ο πατέρας μου .... και με μάλωνε η μητέρα μου !!και εγώ έλεγα ψέματα ....έτσι άρχισε ο δικός μου Γολγοθάς ...και τώρα μετά από τα τεράστια προβλήματα υγείας συμβατά με το κάπνισμα σήμερα στη μεγάλη ηλικία που είμαι , θεωρώ σπουδαία επιτυχία στη ζωή μου ότι έκοψα το τσιγαράκι εγώ. ο γιατρός,ο οποίος εκνευριζόμουνα όταν μου έλεγαν καπνίζεις γιατρέ ?ενώ γνώριζα τι προκαλεί και το αντιμετώπιζα με επιπολαιότητα .... στη περίοδο της εξάρτησης ,ενώ πήγα στην Αγγλία και μου επέβαλαν οι γιατροί να κόψω το τσιγάρο ,και εγώ έτσι άρρωστα, σε ψυχικό πανικό ,απεφάσισα να μην αγοράζω πακέτο τσιγάρα και ...σαν ζητιάνος έπαιρνα από φίλους συνεργάτες και γνωστούς ....... ώστε να πάθω φαρυγγίτιδα

Επίσης... δεν είχα συνειδητοποιήσει ότι θα έκανα εγχείρηση καρδιάς αφού για μένα ο καπνός ήταν σημαντικός επιβαρυντικός παράγων στην υγεία μου μαζί με τη κληρονομικότητα και τη καθιστική ζωή..που έκανα .Όλα τα γνώριζα άλλα δεν τα έβλεπα τυφλωμένος, ενώ και σήμερα αδυνατώ να τα περιγράψω , το πάθος οι σπουδές , η επαγγελματική αποκατάσταση , η ψυχική αστάθεια, το άγχος ,και η αδυναμία αυτοεκτίμησης να παραδειγματιστώ ...από το πατέρα μου ο οποίος ουδέποτε κάπνισε ,εγώ έπαιζα με την καταστροφή της υγείας μου ,χωρίς να κάνω προσωπική επανάσταση αλλά μόνο τα 3 χειρουργεία με συγκλόνιζαν ξαναγεννήθηκε ο εαυτός μου η προσωπικότητα μου ......και τώρα φάρμακα ,άσκηση δίαιτα.... Αυτό, είναι το άρρωστο, το παθολογικό, το εγκληματικό και το πάθος μιας επικίνδυνης και αρρωστημένης απόλαυσης εξάρτησης, αφού βγήκα από το Νοσοκομείο στην Αγγλία για λίγο,απέναντι σε καφετέρια μόνο να καπνίσω,, δυο μέρες ,πριν την εγχείρηση καρδιάς το 1988 ενώ τότε μέσα στο αεροπλάνο πηγαίνοντας κάπνιζα δυο δυο τα τσιγάρα στο ταξίδι που δεν γνώριζα εάν είχε γυρισμό.....

Η Παναγία Μυρτιδιωτισσα ο Άγιος Ραφαήλ η πιστη μου οι γιατροί η οικογένεια μου και η γυναίκα μου Παυλίνα πραγματικός προστάτης μοναδικές ελπίδες για να κερδίσω τη μάχη Σε αυτές τις δύσκολες καταστάσεις είσαι μόνος εσύ , ο θεός , και το άπειρον Είναι τραγικό γιατί ο εξαρτημένος είναι πολύ άρρωστος και πολλές φόρες αμετανόητος, και μόνο με την θέληση, την αυτοκριτική , τη πειθαρχία και τώρα με την αγωγή υγείας μπορεί να θεραπευτεί Αυτή είναι η τραγικότητα ενός γιατρού ο οποίος έκοψε το τσιγάρο αλλά έκανε εγχείρηση καρδιάς, έπαθε χρονιά αποφρακτική πνευμονοπάθεια ,και άλλαξε στάση και συμπεριφορά για τη προστασία της Υγείας του Τέλος η εξάρτηση είναι δυνατή διότι έχω δει και συνάδελφο γιατρό μετά την εγχείρηση να καπνίζει .......

Το κάπνισμα έχει αποδειχτεί επιστημονικά ότι αποτελεί ,μια φαρμακολογική διαφορετική συνήθεια και εξάρτηση από τις άλλες, η οποία όμως είναι πολύ σκληρή με πολλές παρενέργειες και με άμεσες και μακροχρόνιες σοβαρές βλάβες στην υγεία , γιατί αποτελεί σημαντικό και πρωτεύοντα αιτιολογικό παράγοντα για τα καρδιαγγειακά νοσήματα ,τον καρκίνο του πνεύμονά ,και της χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας ,ενώ έχει βλαπτική επίδραση στη στυτική ικανότητα του άνδρα και στο κύημα κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης

Όλες οι ουσίες και τα αέρια τα οποία παράγονται κατά την καύση του τσιγάρου εδώ και πολλά χρόνια αποτελούν για την ιατρική σοβαρούς βλαπτικούς παράγοντες για την υγεία των πολιτών Το τσιγάρο και ο καπνός με τη νικοτίνη είναι ουσία πολύ διαδεδομένη χρησιμοποιείται πολύ εύκολα αλλά έχει αποδειχθεί επιστημονικά ,ότι προκαλεί εξάρτηση και σοβαρές βλάβες στην ατομική ,αλλά και στην δημόσια υγεία με το γνωστό και επιστημονικά μελετημένο παθητικό κάπνισμα , Μέσα στο σπίτι για τα παιδιά από τους γονείς ,η από καπνιστές σε χώρους συγκεντρώσεις Επομένως εκτός από την μελέτη του καπνίσματος και την αξία της διακοπής του ,γίνεται εκστρατεία και για την προστασία των ατόμων από το παθητικό κάπνισμα το οποίο είναι επίσης επικίνδυνο για την δημόσια υγεία

Πολλοί παράγοντες συμβάλουν στην καπνιστική συνήθεια των ατόμων, επομένως λόγοι κοινωνικοί και η αλλαγή συμπεριφορών, ανεργία , φτώχεια να συμβάλουν σήμερα έτσι ώστε όλο και περισσότεροι νέοι και γυναίκες να καπνίζουν και μάλιστα σε πολύ νεαρά ηλικία Μετά ακολουθούν οι φαρμακολογικοί παράγοντες για τους καπνιστές ,οι οποίοι οδηγούν στην Εξάρτηση ,και αν κάποιος συνεχίσει το κάπνισμα στη ενηλικίωση και την μετέπειτα ζωή του ,τότε να οδηγείται στην πολύ σκληρή εξάρτηση του καπνού, από τη νικοτίνη ΄΄την οποία έζησα και εγώ αγνοώντας ακόμα και τα προβλήματα της υγείας μου.

 

Οφέλη ... από τη διακοπή του Καπνίσματος

Είναι καλό να γνωρίζουμε ότι κατά την καύση ενός τσιγάρου , η οποία γίνεται σε δυο φάσεις , παράγονται ουσίες και αέρια πολύ τοξικά και επικίνδυνα

Παράγονται λοιπόν κατά τη καύση
α- σωματίδια όπως είναι η νικοτίνη ,η πίσσα και το νερό
και β- αέρια, όπως το μονοξείδιο του άνθρακα ,τα οξείδια του αζώτου ,το υδροκυάνιο οι πτητικές νιτροζαμίνες ουσίες πολύ καρκινογόνες, και η ακρολείνη Όλες οι ουσίες και τα αέρια τα οποία παράγονται κατά την καύση του τσιγάρου εδώ και πολλά χρόνια αποτελούν για την ιατρική σοβαρούς βλαπτικούς παράγοντες για την υγεία των πολιτών

Τέλος αποτελούν σημαντικό και πρωτεύοντα αιτιολογικό παράγοντα για τα καρδιαγγειακά νοσήματα ,τον καρκίνο του πνεύμονά ,και της χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας ,ενώ έχει βλαπτική επίδραση στη στυτική ικανότητα του άνδρα και στο κύημα κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης Το τσιγάρο και ο καπνός με τη νικοτίνη είναι ουσία πολύ διαδεδομένη χρησιμοποιείται πολύ εύκολα αλλά έχει αποδειχθεί επιστημονικά ,ότι προκαλεί εξάρτηση και σοβαρές βλάβες στην ατομική ,αλλά και στην δημόσια υγεία με το γνωστό και επιστημονικά μελετημένο παθητικό κάπνισμα , Πρέπει επίσης να τονίσουμε τα οφέλη από την διακοπή του καπνίσματος είναι σπουδαία

Έχει αποδειχτεί επιστημονικά ότι η διακοπή του καπνίσματος έχει άμεσες και μακροπρόθεσμες ευεργετικές επιπτώσεις στην ΥΓΕΙΑ μας

Ήδη η επιστημονική έρευνα έχει καταγράψει ότι η διακοπή του καπνίσματος έχει εντυπωσιακά σταδιακά ευεργετικά αποτελέσματα προς όφελος της υγείας μας

Μετά από 20 λεπτά από την διακοπή του καπνίσματος, η πίεση του αίματος και σφυγμός μειώνεται σε φυσιολογικά επίπεδα και η θερμοκρασία των χεριών και των ποδιών επανέρχεται σε φυσιολογικά επίπεδα

Μετά από 8 ώρες , τα επίπεδα του μονοξειδίου του άνθρακος στο αίμα ,μειώνονται και αυξάνεται το οξυγόνο σε φυσιολογικά επίπεδα

Μετά από 24 ώρες , οι πιθανότητες καρδιακής προσβολής αρχίζουν να μειώνονται

Μετά από 48 ώρες ,οι απολήξεις των νεύρων αρχίζουν και πάλι να αναπτύσσονται , Αρχίζει να βελτιώνεται η ικανότητα της γεύσεως και της όσφρησης

Μετά από 2 εβδομάδες έως 3 μήνες βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος .Το περπάτημα γίνεται ευκολότερα . Η λειτουργία των πνευμόνων βελτιώνεται κατά 30% Μετά από 1 μήνα έως 9 μήνες μειώνεται ο βήχας , η συμφόρηση των ιγμόρειων , η κόπωση και το λαχάνιασμα ,γίνεται καθαρισμός των πνευμόνων και καλύτερη αντιμετώπιση των λοιμώξεων

Μετά από 1 χρόνο οι πιθανότητες για την πάθηση της στεφανιαίας νόσου είναι μισές από αυτές των καπνιστών

Μετά από 5 χρόνια ο αριθμός των θανάτων από καρκίνο του πνεύμονα μειώνεται στο μισό, οι πιθανότητες για εγκεφαλικό είναι ίδιες με αυτές των μη καπνιστών , ενώ μειώνονται οι πιθανότητες για καρκίνο του φάρυγγα, του οισοφάγου της ουροδόχου κύστεως και του παγκρέατος Τέλος το θέμα της αντιμετωπίσεως της επιδημίας του καπνίσματος αποτελεί ένα πολύπλοκο και πολυδιάστατο πρόβλημα και οι ερευνητές πιστεύουν ότι ανάλογα με την κοινωνική ομάδα την εκπαιδευτική ωριμότητα ότι με την συστηματική παιδεία και το σχεδιασμό της αγωγής υγείας από τις μικρές τάξεις του σχολείου θα υπάρξουν καλά αποτελέσματα Τώρα στο νησί μας εργάζεται για το σκοπό η επιστημονική ομάδα του Του Κέντρου Πρόληψης της ψυχοκοινωνικής υγείας και κατά των εξαρτίσεων ΠΟΛΙΟΧΝΗ

Όλοι λοιπόν και κυρίως οι νέες και οι νέοι πρέπει να κάνουν αυτοκριτική να έχουν αυτοπειθαρχία και με την αγωγή υγείας, τη πρόληψη και την ενημέρωση να αποφύγουν την εξάρτηση από τον καπνό αλλάζοντας στάσεις και συμπεριφορές στην ζωή τους
Πηγή-- πρόληψη του καπνίσματος —Προληπτική ιατρική —Τριχοπουλου

Ακολουθήστε το limnosfm100.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.
Μοιραστείτε το