Οι ηλεκτρονικές δημοπρασίες για μαζικές προμήθειες σκευασμάτων στα νοσοκομεία μπορούν να παίξουν καθοριστικό ρόλο για την εξοικονόμηση δεκάδων εκατομμυρίων ευρώ

Το πόσο πολλά χρήματα θα μπορούσε να είχε εξοικονομήσει, τουλάχιστον τα τελευταία χρόνια, το ελληνικό Δημόσιο για την προμήθεια νοσοκομειακών φαρμάκων κατέδειξε

Η αποστολή Απόλλων 11 αποδείχτηκε και η τελευταία διαστημική πτήση του Άρμστρονγκ. Το επόμενο χρόνο διορίστηκε σε δουλειά γραφείου, ως αναπληρωτής διευθυντής αεροναυτικής στο γραφείο προωθημένης έρευνας και τεχνολογίας. Εγκατέλειψε τη NASA ένα χρόνο αργότερα για να γίνει καθηγητής Μηχανικής στο Πανεπιστήμιο του Σινσινάτι.

Ο Νιλ Ώλντεν Άρμστρονγκ ήταν αμερικανός αστροναύτης, πιλότος και καθηγητής πανεπιστημίου και ο πρώτος άνθρωπος που πάτησε στη Σελήνη. 

H σωστή διατροφή ενισχύει τις πνευματικές μας ικανότητες, βοηθά στη συγκέντρωση, μας κρατά ενεργοποιημένους, βελτιώνει τη μνήμη, μειώνει το στρες και συμβάλλει στην προστασία από τον καρκίνο.

Οι νευροδιαβιβαστές του εγκεφάλου αποτελούνται από αμινοξέα, την τρυπτοφάνη και την τυροσίνη. Πλούσιες διατροφικές πηγές τρυπτοφάνης είναι τα αυγά, το γάλα, οι μπανάνες, τα γαλακτοκομικά, η σοκολάτα, ο ηλιόσπορος, το σουσάμι, τα πουλερικά και το κρέας. Η τυροσίνη βρίσκεται στη γαλοπούλα, τα θαλασσινά, τη σόγια, το τόφου, τα όσπρια και τον τόνο.

Μεταξύ άλλων, συνιστώμενες τροφές για τον εγκέφαλο είναι οι εξής: δαμάσκηνα, σταφύλι, μελιτζάνες, ψάρι, αυγά, καστανό ρύζι, σπόροι σιταριού, φασόλια, ακατέργαστο σιτάρι, σουσάμι, ταχίνι, καρύδια, αμύγδαλα, φασολάκια, σπανάκι, σταφίδες, πίτουρο βρόμης, φράουλες, μπανάνες, πορτοκάλια, αβοκάντο, μπρόκολο, ντομάτα, γιαούρτι χαμηλών λιπαρών, κατσικίσιο τυρί, γαλοπούλα, κοτόπουλο, αρνί, ελαιόλαδο, σκόρδο και πράσινο τσάι.

Επίσης, πρέπει να κάνετε κάποιου είδους άσκηση, όπως γιόγκα, Tai Chi, χορό ή περπάτημα. Βεβαιωθείτε ότι πίνετε 1,5 με 2 λίτρα νερό την ημέρα, για να διατηρήσετε τον εγκέφαλο ενυδατωμένο.

Πηγή : www.myself.gr 

Σύμφωνα με ανακοίνωση του κόμματος:

Η έρευνα επιβεβαιώνει τις υποψίες των ειδικών ότι οι περισσότερες περιπτώσεις κοιλιοκάκη

Μνήμες από τη μεγάλη φωτιά του 2007 στην Πάρνηθα "ξύπνησαν" τα ξημερώματα του Σαββάτου όταν, από άγνωστη μέχρι στιγμής αιτία, ξέσπασε φωτιά στη δασική έκταση της περιοχής Λιοσάμπι, στις Αφιδνές, σε παράδρομο της εθνικής μετά τα διόδια. 

Απειλές για τη ζωή του δέχθηκε ο πρώην πεζοναύτης που έγραψε το βιβλίο, το οποίο θα εκδοθεί σύντομα, για την επιδρομή στο Πακιστάν στην οποία σκοτώθηκε ο Οσάμα Μπιν Λάντεν, ενώ υπάρχει η περίπτωση να ασκηθεί εναντίον του και ποινική δίωξη.

Η εποχή που διανύουμε στην Ελλάδα  δεν θα μείνει στην ιστορία μόνο ως η εποχή της Μεγάλης Κρίσης. Θα μείνει στην ιστορία και ως η εποχή των Μεγάλων Μύθων. Έτσι λοιπόν ένας από τους μεγαλύτερους μύθους που γνωρίζει νέα άνθιση μετά τα επεισόδια της Ύδρας είναι: «Αν οι Έλληνες πλήρωναν τους φόρους τους δεν θα είχαμε τα χρέη και τα ελλείμματα πού έχουμε σήμερα».