Βρίσκεστε εδώ:Αρχική>>Η διατροφική συμβουλή της ημέρας>>Μαρμελάδα vs Μέλι
ikteo limnou
Μαρμελάδα vs Μέλι
13.05.2020 | 09:00

Μαρμελάδα vs Μέλι

Συντάκτρια:  Ειρήνη Χρυσοβαλάντου

1 κουταλιά σούπας μαρμελάδα δίνει περίπου 60 θερμίδες όσο και 1 κουταλιά σούπας μέλι. Θερμιδικά συγκρίνοντάς τα δεν θα βρούμε διαφορές. 

Το μέλι έχει αποδειχθεί ότι διαθέτει αντιμικροβιακές, αντιπαρασιτικές, αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές και αντικαρκινικές επιδράσεις. Η μαρμελάδα από την άλλη λόγω των φρούτων έχει θρεπτικά συστατικά αλλά λόγω της παρασκευής της αυτά εξασθενούν.

 

Γράφει η Βότση Ειρήνη – Χρυσοβαλάντου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος M.Sc.

Ακολουθήστε το limnosfm100.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.
Μοιραστείτε το

charitakis banner

 

Πώς χαρακτηρίζετε τους χειρισμούς της ελληνικής κυβέρνησης στο θέμα των Ελλήνων στρατιωτικών που κρατούνται στην Τουρκία;

Θετικούς(8.5%)
Αρνητικούς(80.9%)
Δεν ξέρω / Δεν απαντώ(10.6%)
Συνολικές ψήφοι: 47
Η ψηφοφορία για αυτό το δημοψήφισμα έχει λήξει ενεργό: Απριλίου 27, 2018