Βρίσκεστε εδώ:Αρχική>>Η διατροφική συμβουλή της ημέρας>>Για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας τι είναι προτιμότερο προβιοτικά ή καθαρκτικά;

banner roots

Για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας τι είναι προτιμότερο προβιοτικά ή καθαρκτικά;
22.10.2018 | 06:40

Για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας τι είναι προτιμότερο προβιοτικά ή καθαρκτικά;

Συντάκτρια:  Ειρήνη Χρυσοβαλάντου

Τα προβιοτικά είναι ευρέως αποδεκτά από την επιστημονική κοινότητα για τα οφέλη τα οποία φέρουν στην υγεία μας και είναι σημαντικό μαζί με την αλλαγή του τρόπου ζωής (αύξηση φυσικής δραστηριότητας, φυτικών ινών και υγρών) να τα εντάξουμε στην καθημερινότητά μας για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας.

Ωστόσο, σε περιπτώσεις χρόνιας δυσκοιλιότητας και όταν οι παραπάνω τακτικές δεν επιφέρουν αποτελέσματα, κατόπιν αξιολόγησης της καταστάσεως και συνταγογράφησης από ιατρό, προτείνετε χρήση κάποιου διεγερτικού καθαρτικού.

Κλείνοντας, να πληροφορήσουμε πως τα προβιοτικά μπορεί κάποιος να τα βρει στην αγορά με την μορφή κάψουλας, σκόνης και μέσα σε ενισχυμένα γαλακτοκομικά προϊόντα (π.χ. γιαούρτια, γάλα).

 

Γράφει η Βότση Ειρήνη – Χρυσοβαλάντου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος M.Sc.

Ακολουθήστε το limnosfm100.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.
Μοιραστείτε το

stenos400x400