Βρίσκεστε εδώ:Αρχική>>Η διατροφική συμβουλή της ημέρας>>Γλυκά σε ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής επιτρέπονται;
Γλυκά σε ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής επιτρέπονται;
24.07.2018 | 07:15

Γλυκά σε ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής επιτρέπονται;

Συντάκτρια:  Ειρήνη Χρυσοβαλάντου

Η προσθήκη γλυκών σε ένα πρόγραμμα διατροφής αυξάνει την ευχαρίστηση και τις πιθανότητες να μείνει το άτομο πιστό σε αυτό το πρόγραμμα, σε σχέση με τα άτομα που νιώθουν ότι στερούνται και περιορίζονται.

Τα άτομα που ακολουθούν μία ισορροπημένη διατροφή μπορούν να προσθέσουν 1-2 φορές την εβδομάδα κάποιο γλυκό στο διαιτολόγιό τους!

 

Γράφει η Βότση – Ειρήνη Χρυσοβαλάντου, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Μοιραστείτε το

 

Πώς χαρακτηρίζετε τους χειρισμούς της ελληνικής κυβέρνησης στο θέμα των Ελλήνων στρατιωτικών που κρατούνται στην Τουρκία;

Θετικούς(8.5%)
Αρνητικούς(80.9%)
Δεν ξέρω / Δεν απαντώ(10.6%)
Συνολικές ψήφοι: 47
Η ψηφοφορία για αυτό το δημοψήφισμα έχει λήξει ενεργό: Απριλίου 27, 2018